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中洞苗寨距贵阳161公里，位于离安顺市76公里的紫云格凸河畔。一位作家曾在文中这样描述中洞苗寨：
在这里，走路就是地地道道的“爬”，两脚加上两手，扯着枝条，攀着岩石，才敢往上挪步。爬了不一会儿，心就跳得好像要蹦出来，两腿越来越沉重。站定往上看，陡峭的绝壁似乎要压过来，脚边怪石嶙峋张牙舞爪，令人头晕目眩……攀登了一个半小时左右，眼前突然一亮，一个洞口在树木掩映中显现出来，我以为中洞到了，鼓起最后的力气，沿一条岩石组成的通道快步上去，看见的却是一个巨大的天生桥。抬头望，一个溶洞挂在云雾缭绕的山尖，我问那里面是不是洞中苗寨，回答说这里有一组洞，那是上洞，刚才经过的天生桥是下洞，要去的地方在两者之间，所以叫中洞。这个巨大的洞穴，像大山睁开的一只巨大的眼睛，洞前的修竹绿树是美丽的睫毛。洞口宽115米，深215米，洞高50米，站在洞口，恍惚觉得站在另一个世界的入口。
洞内并没有外界想像得那样阴森，阳光从竹林的顶端照进洞里，洞里的万物显得特别明快。
洞中人家一家挨一家分居在洞身前的两边，基本不用顶盖，岩洞就是一个天然遮风挡雨又蔽日的大屋顶。户与户之间用结实的竹篱笆隔开。地上有鸡鸭觅食，屋椽下有家养的小蜜蜂飞舞，有画眉在歌唱。川枋上挂着收获的玉米、小米之类的作物。家门口有纺纱的妇女，楼上有织布的姑娘。男子汉编竹匡，小孩子跳皮筋、捉迷藏。
洞外的山坳下，稀稀拉拉地盖有十间八间白色的房屋。据说这是当地政府为帮助这里的人们告别洞穴生活而特意建造的，但直到现在都无人去住。
有人说贵州的历史是写在山洞里的，洞是贵州的心灵。中洞苗寨也可以看作贵州十里不同风而形成的“文化孤岛”。洞中住有王、吴、梁、罗四姓苗族。
聊起在洞中生活的历史，寨子里的老人们说，“部落”是上世纪五十年代为躲土匪逃进来的人家，后来太平了，当地政府曾劝洞中居民搬出去，但他们还是觉得洞中好，冬暖夏凉。
洞里的媳妇多是洞外按照周代的“纳采、问名、纳吉、请期、迎亲”六礼从外村接来的、也有洞内相互通婚的。洞中人过逝，有鬼师，唱着《我从东方来》的苗族古歌送他东去回家。
一切，就是这么简单
寨子里面住着王、吴、梁、罗4姓苗族，19户人家、100多口人，至今仍过着刀耕火种半原始的生活 。
这是一个布满化石的洞厅。在洞口外，只听里面读书、说话、做工、鸡鸣猪叫和锅碗瓢盆一片嗡嗡声回响交错，一进洞，回声消失，各种声音清晰可辨。据说，这一声学现象与洞顶密布的溶蚀漩涡有关。
洞内人家的木架房子沿着洞壁两边排开，屋与屋之间只简单地用竹篱相隔，意想不到的是家家还有门牌号码，但这些房屋一律没有房顶。
洞中人大多穿自己织布做的衣服，妇女的服饰只有简洁的两道花边。直到现在，这里的人还以玉米为主食，偶尔吃上一顿白菜盐水拌玉米糊，就算是改善了生活。
这里村民的牙齿奇白，许多不刷牙的村民也这样，据说这与他们饮用洞中的水有很大关系。
